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老有所“医” 老年康复助您健康长寿

这是每一个老人都期盼的,可是随着生理机能的下降,不少老人都会出现各种各样的健康问题,此时我们应该怎么办呢?

老年康复科是不错的选择

什么是老年康复?老年康复科又是如何帮助老年人恢复健康的呢?本期无锡名医团名医大讲堂,我们走进了新吴区太一社区,邀请无锡同仁康复医院老年康复科主任于海燕主任医师为大家答疑解惑。

据了解,在我国60岁以上就属于老年人了。相关统计数据显示,我们国家60岁以上的老年人已经达到了2.4亿。如果一个国家或是地区60岁以上人口比例达到10%,就进入了老龄化社会,无锡早在1983年就已经是老龄化地区了。丧失生活自理能力的老人称为“失能老人”,“吃饭、穿衣、上下床、上厕所、室内走动和洗澡”6项指标全部不能完成称为全失能。当前,我国已经进入人口老龄化快速发展阶段,至2013年我国失能老年人口达3750万人。

全新的老年康复模式

无锡同仁康复医院老年康复科是以急性病恢复期的康复治疗与脏器功能障碍的康复为主要治疗模式,是介于综合性医院急性期治疗和回归家庭的过渡阶段。老年人如果患有急性病,在综合性医院进行了治疗,虽然达到了出院的要求,但身体状态又达不到回家的标准,此时就可以考虑老年康复治疗,医院有专业的康复设备和康复手段,在专业康复人员的指导下帮助老年人康复。

老年人要正视衰老

老年人也需要提高自身生活质量,追求属于自己的生命质量。如果老年人能在有限的生命内保持生活自理不生病,这就是一个高质量的晚年。

建议:保持适度的饮食量,要有规律的体育运动,积极参与社会活动,在一个健康的自然环境和社会环境中生活。衰老不可避免,不妨以乐观的心态去面对衰老,老有所乐。

失能=残疾

最近十年,康复医院如雨后春笋般增长起来,那么到底何为康复呢?于海燕主任医师解释说,老年人因为衰老、疾病导致不能自理,最后成为失能老人,也就是“残疾人”。

正确有效的康复治疗不仅能使降低的生活自理能力得以改善,阻止由半失能向全失能的转化,同时还可以恢复老人对生活的信心,改变残疾状态,提高生命质量,延缓衰老。

老年康复的主要目的就是要通过科学、专业的康复治疗使老年人达到身体、心理、社会和业余爱好相协调的最佳状态,帮助老年人延缓生理性衰老过程、预防和减轻疾病导致的残疾状态,提高肢体和脏器功能,进而能够独立地在家庭和社会生活。

老年营养,光喝鸡汤远远不够!

每年冬天,流感肆虐,不少老年人都会不幸中招,这与老年人自身的生理特点密切相关。于海燕主任医师介绍说,由于老年人应激反应能力减弱、整体代谢水平下降、多种疾病共存,容易误诊误治,加上病情隐匿且变化迅速,对外界环境变化的抵抗力就会减弱。老年康复科就会通过一系列评估,为老年患者提供精准医疗和个体化康复治疗。

心脑血管疾病是老年人最为普遍的慢性疾病,于海燕主任医师建议大家一定要加强慢性病的自我管理,定期监测血压和血糖,血压控制在130/80mmHg是最好的状态,血糖最好控制在空腹血糖6-8mmol/L,餐后2小时血糖8-10mmol/L。

大家在日常饮食中一定要强调低脂饮食,注意低脂、限盐,注意补充水分。

药物服用

在药物服用上,于海燕主任医师表示,服用降压药的高血压患者,可根据季节变化遵医嘱适量增减药物,天气变热时可以适量减药,到天冷时再加上去,夏天尽量不吃利尿剂类的降压药。正所谓过犹不及,大家在控制血糖的过程中不可控制过度,老年人一旦低血糖危害也是很大的,可诱发心脑血管疾病。

专家介绍

于海燕,主任医师,医学硕士

无锡同仁康复医院老年康复科、重症康复科主任,老年康复科学科带头人,兼任中国残联心理康复委员会理事、无锡市康复医学会慢性病康复委员会副主任委员、无锡市医学会内分泌专业委员会委员、无锡市呼吸专业委员会委员、无锡市中西医结合内分泌专业委员会委员、无锡市健康讲师团成员。长期从事老年慢性病及其并发症的临床诊治与康复治疗及科研教学工作。

擅长:糖尿病周围神经病变、心脑血管、糖尿病足病、重症呼吸疾病的预防治疗和康复。

老年康复热线:83250510

(无锡卫计委)

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